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Végétarien-Végétalien
Je propose des consultations destinées aux végétariens et végétaliens ayant besoin d'une prise en charge adaptée.
Je m'adapterai à vous, à vos habitudes alimentaires afin que vous ayez un plan alimentaire individualisé.
L'objectif sera de trouver des substituts permettant d'éviter l'apparition d'éventuelles carences (notamment en fer, en zinc, en iode et en vitamine B12 que l'on peut rerouver davantage chez les végétariens et végétaliens). Suite à l'analyse de votre bilan sanguin, un plan alimentaire ainsi qu'une supplémentation vous sera proposé.
Je vous apporterai également des idées de recettes simples et rapides...
Mes expériences :
2024 : Formation "Nutrition et supplémentation du végétarien et végétalien"
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