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Conseils nutritionnels
Je vous propose des consultations où je vous apporterai de nombreux conseils diététiques et d'hygiène de vie en fonction de vos attentes.
Cela vous permettra d'obtenir les repères de consommation, des idées de recettes rapides et simples, un plan alimentaire varié et équilibré adapté à vos besoins, un exemple de menus sur une semaine, des astuces de cuisson, des conseils lorsque l'on est contraint à manger au restaurant tous les midis ou encore des idées de rééquilibrage alimentaire pendant les fêtes de Noël...
Il s'agit d'une consultation pour en connaître davantage sur les aliments et leurs bienfaits sur la santé. Vous allez comprendre que s'alimenter est finalement un jeu : un jeu d'équilibre !
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